Bisa Bahaya, Ini 4 Waktu 'Terlarang' untuk Minum Kopi

RADARUTARA.ID - Dari latte sampai espresso, semua jenis kopi dapat menjadi menu rutin untuk memulai harimu. Namun jangan salah, ternyata ada waktu-waktu yang dilarang untuk minum kopi.

Kebanyakan orang menganggap kopi sebagai minuman penting yang wajib diminum di banyak waktu.

Terlepas dari semua dampak buruknya seperti masalah pencernaan hingga detak jantung yang berdebar, kopi mempunyai berbagai manfaat yang membuat orang senang saat mengonsumsinya.

Kopi dapat bermanfaat untuk meningkatkan energi lantaran mengandung kafein yang dapat memblokir reseptor di dalam otak yang mengatur tingkat energi, terutama dopamin.

Walaupun bisa menjadi teman setia untuk aktivitas sehari-hari, ada waktu tertentu yang 'ilegal' untuk minum kopi.

BACA JUGA:4 Negara Ini Siap Membayar Orang untuk Tinggal di Wilayahnya, Berminat?

Berikut ini waktu yang dilarang untuk minum kopi.

1. Setelah jam 2 siang

Meminum kopi setelah jam 2 siang bisa mengakibatkan pola tidur yang buruk.

Walaupun terasa wajar untuk memulai siang dengan secangkir kopi, kafein yang diminum terlalu larut dan akan mengganggu kualitas tidur di malam hari.

2. Bila sudah minum dua gelas

Walaupun membuat candu, meminum kopi secara berlebihan tentu tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Disarankan untuk mengonsumsi kopi sebanyak 2-3 cangkir saja dalam sehari, karena kalau berlebih akan mengakibatkan dehidrasi.

BACA JUGA:Ini Komoditi yang Dominan Sumbang Inflasi di Bengkulu

Sumber: