Beneran Ada, Ini 5 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin U

RADARUTARA.ID - Sebenarnya Vitamin U bukanlah vitamin sejati, akan tetapi sejenis senyawa yang lebih dikenal dengan nama kimianya, S-methylmethionine.

Senyawa ini kerap dihubungjan dengan manfaat kesehatan terutama bagi kesehatan lambung dan pencernaan.

Makanan yang mengandung vitamin U umumnya adalah makanan yang bersumber dari sayuran tertentu.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Vitamin U bagi Kesehatan Tubuh

Berikut ini beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin U:

1. Kubis 

Kubis mentah termasuk sumber vitamin U yang sangat baik. Sari kubis mentah bahkan dipakai dalam beberapa terapi alami bagi masalah lambung.

2. Brokoli

Dalam Brokoli mentah juga mengandung vitamin U.

3. Kale

Sayuran hijau ini juga ternyata mengandung vitamin U.

BACA JUGA:6 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin K, Penting bagi Kesehatan Tubuh

4. Seledri

Seledri adalah sumber lain dari vitamin U.

Sumber: