Jangan Makan Berlebihan, Ini Kalori dan Informasi Gizi Opor Ayam yang Wajib Diketahui

RADARUTARA.ID - Opor ayam merupakan salah satu makanan khas Lebaran Idul Fitri. Makanan bersantan ini dikenal mempungai cita rasa yang gurih. Tak heran kalau saat Idul Fitri tiba, orang bisa kalap saat memakan Opor ayam.

Namun, sebelum memakan opor ayam, sebaiknya kamu mengetahui kalori dan informasi gizi opor ayam. Karena, hal ini akan berpengaruh pada berat badanmu nantinya.

Kalau dilihat dari bahan memasaknya, opor ayam merupakan makanan yang mempunyai kandungan kalori cukup besar lantaran mengandung santan dan minyak. Lalu, ada berapa banyak kalori dalam opor ayam? Ini ulasan selengkapnya. 

BACA JUGA:Jadi Tren Baju Lebaran 2024, Ini Sejarah Bahan Shimmer

Dibawah ini adalah rincian kalori opor ayam dan kandungan gizinya.

Ada 163 kalori dalam 100 gram Opor Ayam. 

Ada 392 kalori dalam 240 gram. 

Berikut ini kandungan gizi dalam 100 gram Opor Ayam:

Energi: 683 kj (163 kkal)

Lemak Jenuh: 8,67 g

Lemak Trans: 0,011 g 

Lemak tak Jenuh Ganda: 0,65 g 

Lemak tak Jenuh Tunggal: 1,98 g

Kolesterol: 40 mg

Sumber: