Tak Cuma Kopi, 7 Cara Ini Juga Efektif Meningkatkan Energi yang Loyo

6. Pijatan atau Terapi Akupunktur

Pijatan dan terapi akupunktur dapat membantu meningkatkan aliran energi dalam tubuh dan merangsang sistem saraf, yang dapat menghasilkan peningkatan energi dan perasaan kesejahteraan.

7. Pertimbangkan Suplemen

Beberapa suplemen seperti vitamin B12, magnesium, dan zat besi dapat membantu meningkatkan energi jika Anda kekurangan nutrisi tertentu.

Dengan mencoba beberapa cara ini, Anda dapat meningkatkan energi Anda secara alami tanpa harus mengandalkan kafein. Selalu penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan menyesuaikan gaya hidup Anda sesuai kebutuhan untuk mencapai tingkat energi yang optimal.*

Sumber: