Penderita Diabetes Tidak Disarankan Konsumsi Buah Ini

Buah yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes dalam jumlah banyak lainnya adalah anggur.

Ini karena anggur mengandung karbohidrat dan gula yang tinggi. Pada 100 g anggur, terdapat 18,1 g karbohidrat dan 15,5 g gula.

6. Ceri 

Buah yang kerap dijadikan campuran kue ini memang cukup manis dan pastinya mengandung kadar gula yang cukup tinggi, terutama ceri yang sudah dijadikan manisan.

7. Mangga

Walau kerap dijadikan makanan diet, namun ternyata mangga tak baik jika dikonsumsi oleh penderita diabates.

8. Apel 

Buah sehat satu ini juga tak disarankan dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena dikhawatirkan bisa meningkatkan kadar gula penderita diabet.*

Sumber: