Tak Perlu Suntik! dr Richard Lee Sebut 6 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Jadi Putih Bersinar

RADARUTARA.ID - Kulit putih memang masih menjadi dambaan bagi banyak wanita. Untuk bisa mendapatkan kulit yang cerah dan bersinar, ternyata bisa dilakukan melalui makanan yang kita konsumsi.

Menjawab hal tersebut, dr. Richard Lee mengatakan ada beberapa makanan yang bisa bikin kulit menjadi putih alami.

dr. Richard Lee menyebutkan kalau ingin kulit putih dan cerah, seseorang tak perlu melakukan suntik ataupun infus vitamin C ke klinik kecantikan.

Dengan mengkonsumsi makanan yang tepat disebut bisa membuat kulit menjadi lebih putih.

BACA JUGA:Harganya Rp1 Jutaan RAM 12GB/256GB, Netizen Sebut Itel A70 Gak Masuk Akal, Simak Kelebihan dan Kekurangannya!

Berikut ini beberapa makanan yang bikin kulit putih menurut dr. Richard Lee, diantaranya:

1. Buah-buahan

"Mengkonsumsi buah-buahan yang berwarna cerah. Seperti buah berry, alpukat, wortel, kiwi, semangka. Itu bagus sekali," ucap dr. Richard Lee.

Pasalnya, buah-buahan ini kaya akan antioksidan, vitamin C, dan likopen. Dari kandungan inilah yang mampu memberi efek kulit lebih cerah ketika dikonsumsi secara rutin.

2. Biji bunga matahari

Jadi dalam biji bunga matahari kaya akan vitamin E dan selenium yang menjadi faktoe terbentuknya glutation. Sehingga kalau kita mengkonsumsi makanan ini, glutation akan terproduksi secara sempurna.

BACA JUGA:Kaum Diet Merapat! Ini 8 Makanan Perontok Lemak Agar Punya Berat Badan Ideal

3. Kacang almond

Kacang almond termasuk makanan yang bisa membuat kulit menjadi putih.

Sumber: