Bukan Cuma Dapat Pahala, Ini 5 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan Tubuh

Lapar dan haus ketika berpuasa ternyata mampu memicu pertumbuhan neuron (sel saraf) baru di dalam otak, bisa membantu meningkatkan fungsi otak. Hormon lapar, yakni ghrelin, akan memicu tubuh mengalami proses autofagi.

BACA JUGA:Tanpa Obat! Ini Resep Ramuan Herbal untuk Sembuhkan Batuk Berdahak, Cukup 3 Bahan Tinggal Seduh

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung   

Berdasarkan penelitian membuktikan bahwa orang yang rutin berpuasa, memiliki potensi serangan jantung lebih rendah.

Hal tersebut terjadi lantaran ketika berpuasa secara teratur akan membuat tubuh beradaptasi dengan salah satu caranya yaitu lemak akan dijadikan sumber utama bagi tubuh. Dengan begitu, kolesterol di dalam tubuh akan ikut berkurang serta juga mengurangi risiko penyakit jantung.*

Sumber: