Minum Dua Cangkir Kopi Sehari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Jantung

RADARUTARA.ID - Kopi merupakan minuman yang banyak disukai berbagai kalangan. Seduhan kopi akan terasa nikmat saat berbincang-bincang dengan teman.

Namun, dibalik kenikmatan kopi bisa menimbulkan efek negatif serta manfaat bagi pecinta kopi.

Seperti halnya kopi pahit tanpa gula, meskipun rasanya sedikit pahit, banyak orang menyukai kopi hitam dan dijadikan sebagai bagian dari sarapan.

Manfaat kopi tanpa gula akan terasa jika dikonsumsi dengan cara yang benar dan jumlah yang tepat. 

BACA JUGA:Demi Menekan Emisi Karbon, Yamaha Akan Gunakan Plastik dan Alumunium Daur Ulang Dalam Produksi Mereka

Karena, Kopi sendiri mengandung antioksidan dan nutrisi yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

Misalnya, minum kopi pahit secara teratur dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara. Namun efek itu berkurang seiring berjalannya waktu.

Apalagi, minum dengan porsi 1-2 cangkir kopi tanpa gula setiap hari dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular termasuk stroke. 

Kopi pahit juga mengurangi tingkat peradangan di tubuh.

Kemudian, minum kopi hitam secara teratur dapat meningkatkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kardiovaskular seperti stroke. Kopi hitam juga membuat jantung lebih kuat.*

Sumber: