Pastikan Buah Hati Terlindungi, Agar tak Gampang Sakit Saat Musim Penghujan

RADARUTARA.ID- Memasuki musim penghujan diakhir tahun ini, biasanya banyak penyakit musiman yang menyerang, terutama kelompok anak-anak.

Lantaran daya tahan tubuh mereka yang terkadang masih cukup rendah, sehingga diperlukan dukungan booster dari luar agar imun mereka meningkat.

Konsumsi makanan sehat bisa menjadi solusi terbaik, selain itu menambahkan vitamin dan memastikan tubuh mereka terlindungi juga bisa menjadi langkah pencegahan anak agar tak sakit.

Berikut tips menjaga kesehatan anak di musim penghujan yang masih rentan terhadap infeksi.

1. Jaga tubuh tetap hangat

Gunakan jaket, kaos kaki, dan payung saat keluar rumah.

Setelah kehujanan, segera mandi air hangat dan ganti pakaian kering agar tubuh tidak kedinginan.

Walau sepele, namun kebiasaan ini bisa mencegah anak mengalami gejala kurang enak badan ataupun demam.

2. Rutin cuci tangan

Musim hujan sering meningkatkan penyebaran virus flu, batuk, dan diare.

Ajarkan anak cuci tangan:

- Sebelum makan

- Setelah dari toilet

- Setelah bermain di luar

Sumber: