Ubah Posisi Tidur Menjadi Seperti Ini Agar Awet Muda

Walaupun nyaman, tidur menyamping yang dilakukan dalam waktu yang lama akan mempercepat penuaan pada wajah sehingga dianjurkan untuk mengurangi posisi tidur menyamping.

2. Tidur tengkurap

Tidur dengan posisi tengkurap menjadi posisi tidur terburuk dari segala posisi tidur. Posisi tidur ini dapat membuat kulit wajah tertekan ke bantal selama berjam-jam.

Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan berulang serta mempertegas garis kerutan di sekitar mata dan bibir. 

Kalau dilakukan dengan rutin akan mempercepat munculnya garis-garis halus serta kerutan wajah secara keseluruhan.

Tekanan wajah ke bantal juga menyebabkan lebih banyak bengkak di sekitar area mata karena kepala dan jantung terletak pada ketinggian yang sama, yang artinya lebih banyak darah akan mengalir ke wajah mi.

Ditambah lagi dengan sarung bantal membawa banyak bakteri dan kuman, yang jelas menjadi kabar buruk untuk tipe kulit wajah berjerawat.

 

Itu dia posisi tidur agar awet muda, serta beberapa posisi tidur yang wajib dihindari supaya tidak menimbulkan kerutan di wajah.

Sumber: