Bahaya Konsumsi Mie Instan Berlebihan
Mie instan mengandung garam yang tinggi, yang bisa meningkatkan risiko tekanan darah tinggi di masa depan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Mie instan tidak mengandung vitamin, mineral, serat, atau protein yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak.
Tingginya kandungan pengawet dan rendahnya serat dalam mie instan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti sembelit.
Jadi, untuk menjaga pola makan yang seimbang, anak-anak sebaiknya hanya makan mie instan dalam jumlah terbatas dan perlu diimbangi dengan makanan bernutrisi lainnya.