Partikel polusi yang terserap oleh kulit dapat memicu peradangan. Polusi juga meningkatkan produksi radikal bebas yang merusak sel-sel kulit dan menyebabkan stres oksidatif.
Udara yang sangat kering atau dingin bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan meradang. Sebaliknya, udara lembap dan panas bisa memperparah kondisi kulit seperti eksim atau dermatitis.
4. Perubahan Hormon
Perubahan hormonal yang terjadi selama siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Peningkatan kadar hormon androgen, misalnya, bisa meningkatkan produksi minyak, menyebabkan pori-pori tersumbat dan peradangan dalam bentuk jerawat (acne).
Kondisi seperti rosacea dan melasma sering kali dipicu atau diperburuk oleh perubahan hormon.
5. Infeksi Kulit
Kulit meradang juga dapat disebabkan oleh infeksi, baik karena bakteri (misalnya folikulitis), virus (misalnya herpes zoster), atau jamur (misalnya tinea atau infeksi jamur lainnya).
Infeksi ini sering kali menimbulkan gejala kemerahan, bengkak, dan rasa nyeri.
Jerawat adalah bentuk umum dari peradangan kulit yang disebabkan oleh bakteri Propionibacterium acnes yang berkembang di pori-pori tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati.
Cara Mengatasi dan Mencegah Kulit Meradang
- Pilih produk yang bebas parfum dan hypoallergenic, terutama jika kulitmu sensitif.
- Tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan sinar UV.
- Lakukan relaksasi atau meditasi untuk membantu menurunkan stres yang memengaruhi kondisi kulit.
- Bersihkan kulit secara lembut setiap hari, terutama jika menggunakan makeup.
- Konsumsi buah, sayuran, serta makanan yang kaya omega-3 (seperti ikan berlemak) untuk membantu mencegah inflamasi dari dalam.