Lalu, apa yang harus dilakukan bila siklus menstruasi tidak teratur? Solusi yang paling tepat adalah berkonsultasi dengan dokter.
Ada banyak kemungkinan penyebab mengapa menstruasi tidak teratur, mulai dari perubahan hormonal, pola makan, pola olahraga, pola tidur dan stres.
Dengan berkonsultasi pada dokter, kamu bisa mencari tahu apa yang menyebabkan masalah ketidakteraturan siklus menstruasi serta bagaimana cara terbaik untuk mengatasinya.
Jika ternyata ada gangguan kesehatan reproduksi tertentu seperti Polycystic ovarian syndrome (PCOS), radang panggul, atau sejenisnya yang membuat menstruasi tidak teratur, dokter bisa segera memberikan penanganan.
Bila kamu merasa takut untuk memeriksakan diri ke dokter, mintalah bantuan kepada pasangan, keluarga, atau teman untuk ikut menemani kamu ke rumah sakit.