Hindari mengonsumsi terlalu banyak produk susu.
Hal tersebut karena susu mengandung kolin yang menyebabkan bau badan.
2. Apel
Apel menjadi buah yang paling disarankan untuk dikonsumsi setiap hari.
Apel mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.
Beberapa vitamin dan mineral yang ada pada apel yaitu vitamin A, C, E, K, B6, mineral pottasium, magnesium, kalsium, fosfor dan zat besi.
Buah ini juga banyak mengandung serat sehingga cocok dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Apel dipercaya sebagai buah yang ampuh mengatasi bau mulut.
Hal ini karena apel bersifat deterjen alami.
3. Kapulaga dan Kayu Manis
Kapulaga dan kayu manis menjadi rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai penyedap rasa.
Selain untuk masakan, kedua rempah-rempah ini juga menyimpan manfaat untuk menghilangkan bau mulut yang tahan lama.
Keduanya mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Kapulaga juga bermanfaat untuk mencegah gigi berlubang dan tumbuhnya bakteri di dalam mulut.
Sedangkan, kayu manis mengandung minyak esensial untuk menghilangkan bau mulut.
4. Jeruk