2. Ikan
Ikan baik untuk kesehatan berkat adanya kandungan protein dan asam lemak omega-3.
Tapi mengonsumsi ikan ada efek sampingnya, khususnya pada orang dengan gangguan metabolik tertentu.
Orang dengan bau badan dites positif memiliki ketidakmampuan memecah senyawa yang bersumber dari makanan (trimetilamina).
Orang dengan gangguan metabolisme trimetilaminuria dapat mengembangkan bau amis saat makan ikan dan makanan berprotein lain.
3. Kubis, kembang kol, brokoli
Beberapa sayuran seperti kubis, kembang kol, dan brokoli termasuk makanan yang bikin bau badan.
Semua sayuran tersebut memiliki kandungan sulfur yang tinggi.
Sulfur akan memperburuk bau badan dan aroma menyengatnya bisa keluar melalui napas, keringat, dan gas atau kentut.
Kandungan sulfur akan berkurang dengan proses perebusan atau penambahan rempah seperti, ketumbar dan kunyit.
4. Kari dan jintan
Pemakaian daun kari dan jintan pada beberapa masakan mampu menghadirkan citarasa yang khas.
Namun, kedua rempah ini dapat memicu bau badan.
Sebagai gantinya, coba pakai kapulaga yaitu biji aromatik dari keluarga jahe yang akan meninggalkan aroma lebih menyenangkan.
5. Bawang putih
Dari aromanya saja, kamu pasti tahu bahwa bawang putih memang termasuk makanan yang membuat bau badan.