Ketika merokok, udara dapat tertelan lebih banyak. Hal ini bisa membuat gas berlebih dalam perut dan menimbulkan kembung.
Bila tidak mau sering didera kembung, jangan merokok, ya!
10. Tidak Mengunyah Permen Karet
Udara berlebih dapat tertelan karena aktivitas mengunyah permen karet.
Hal ini bisa terjadi pula ketika kamu mengisap benda tertentu, seperti ujung pena atau permen yang keras, maupun menggunakan gigi palsu yang longgar.