Kalau memang ingin mendapatkan cairan selain dari air putih, ibu boleh mengonsumsi makanan dengan kandungan air yang tinggi.
Seperti, sup ayam, semangka, mentimun, jeruk, sup ayam, hingga sayur bayam.
7. Kontrol porsi makan
Mengontrol porsi makan menjadi tips puasa yang terakhir bagi ibu hamil.
Tidak harus langsung mengonsumsi makanan dengan porsi besar saat berbuka, karena akan memicu gangguan pencernaan serta peningkatan berat badan.
Apalagi kalau asupannya tinggi kandungan gula dan garam, dapat memicu hipertensi dan diabetes selama kehamilan.