3. Mengurangi risiko terkena penyakit kanker
Bukan hanya mampu mengurangi peradangan, antioksidan juga berperan penting dalam mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
Radikal bebas bisa memicu beragam penyakit kronis, terutama kanker.
Berkat adanya kandungan antioksidan beta karoten di dalamnya, buah kesemek dipercaya mampu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker, khususnya kanker paru-paru dan kanker usus besar.
4. Menjaga kesehatan otak
Buah kesemek memiliki kandungan antioksidan fisetin yang bermanfaat bagi kesehatan otak.
Senyawa fisetin terbukti ampuh dalam meningkatkan memori jangka panjang, mencegah kerusakan saraf, serta mencegah penurunan fungsi kognitif akibat efek penuaan.
Selain itu, fisetin dipercaya mampu mengurangi kerusakan otak yang disebabkan oleh stroke.
Fisetin juga bisa meningkatkan kadar hormon serotonin di dalam tubuh sehingga dapat mengurangi gejala depresi.