* Es krim;
* Saus salad krim tinggi lemak.
* Potongan daging merah berlemak tinggi, seperti sirloin atau iga.
2. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat mwmbuat sakit perut dan sensasi terbakar jika kamu mengidap penyakit GERD.
Sebenarnya paparan makanan pedas dapat memperbaiki gejala GERD jika kamu mengonsumsinya secara rutin dan terkontrol.
3. Buah-buahan dan Sayur-sayuran
Buah-buahan dan sayuran menjadi bagian penting dari diet.
Tapi, jenis tertentu mungkin membuat gejala GERD menjadi lebih buruk.
Berikut ini buah-buahan dan sayuran yang menjadi pantangan bagi penderita GERD, diantaranya:
* Nanas.
* Buah jeruk.
* Tomat dan makanan berbahan dasar tomat, seperti saus tomat.
* Bawang putih dan bawah bombay.
4. Beberapa Jenis Minuman
Beberapa minuman umum juga dapat memicu gejala GERD sehingga pengonsumsiannya wajib dibatasi, seperti: