- Kunyit
Mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi.
Campurkan bubuk kunyit dengan air hangat atau tambahkan ke makanan.
- Pisang
Mengandung zat alami yang membantu menetralkan asam lambung.
Konsumsi pisang matang sebagai camilan.
BACA JUGA:Rutin Minum Jus Detok Anti Kanker Ini, Agar Tubuh Selalu Terlindungi
BACA JUGA:Orang Tua Wajib Rutin Membersihkan Telinga Anak, Agar Tak Berdampak di Kesehatan Pendengaran Mereka
- Lidah Buaya (Aloe Vera)
Mengurangi iritasi pada saluran cerna.
Konsumsi jus lidah buaya (pastikan tanpa tambahan gula).
- Air Kelapa
Menenangkan lambung dan mencegah dehidrasi akibat refluks.
Minum air kelapa murni secara rutin.
BACA JUGA:Jangan Salah, Ternyata Sayuran Ini Mengandung Kolagen yang Bisa Bantu Merawat Kulit
BACA JUGA:5 Merek Minuman Collagen yang Bagus untuk Cerahkan Kulit