Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup, sekitar 7-8 jam setiap malam, untuk mendukung kesehatan kulit yang lebih baik.
BACA JUGA:Konsumsi Zinc Sebagai Solusi Alami untuk Atasi Jerawat
BACA JUGA:Batasi Konsumsi Makanan dengan Kandungan Glycemic Index yang Tinggi untuk Mengurangi Jerawat!
5. Mengabaikan Kebersihan Alat Makeup
Banyak orang yang mengabaikan kebersihan alat makeup, seperti kuas dan spons.
Alat makeup yang kotor dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri, yang bisa menyebabkan iritasi dan jerawat saat digunakan pada wajah.
Pastikan untuk membersihkan kuas dan alat makeup secara rutin, setidaknya sekali seminggu, untuk mencegah penumpukan kotoran dan bakteri.
Selain itu, pilihlah produk makeup yang non-komedogenik, yang dirancang tidak menyumbat pori-pori.
BACA JUGA:Melakukan Eksfoliasi Saat Jerawat Sedang Meradang, Emang Boleh? Ini Penjelasannya!
BACA JUGA:Jerawat di Antara Alis Bisa Jadi Penanda Alergi, Benarkah Demikian? Begini Penjelasannya!
Menjaga kesehatan kulit, terutama dalam mencegah jerawat, tidak hanya tergantung pada produk perawatan kulit yang kamu gunakan.
Kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele, seperti mengganti sarung bantal, memperhatikan pola makan, mengelola stres, mendapatkan tidur yang cukup, dan menjaga kebersihan alat makeup, juga sangat berpengaruh.
Dengan memperhatikan lima hal ini, kamu dapat meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan dan mengurangi risiko jerawat.
Jika jerawat tetap menjadi masalah yang mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.