BACA JUGA:Bye Bye Suntik Putih! Ini Minuman yang Bisa Bikin Kulit Putih Bak Wanita Jepang
BACA JUGA:Tumisan Kulit Melinjo Ternyata Bisa Buat Jantungmu Sehat
5. Pola Makan yang Buruk
Apa yang kamu konsumsi juga berpengaruh besar pada kesehatan kulit, diet tinggi gula, produk olahan, dan susu dapat meningkatkan risiko jerawat.
Makanan ini dapat memicu peradangan dan merangsang produksi minyak berlebih.
Sebaliknya, makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.
Mengatur pola makan yang seimbang dapat memberikan efek positif pada kondisi kulitmu.
BACA JUGA:Screen Time Gadget yang Terlalu Lama Ternyata Bisa Bikin Kulit Capek Loh, Begini Cara Mencegahnya!
BACA JUGA:Ternyata Pepaya Punya Kandungan Likopen yang Bisa Bikin Kulit Kencang Loh!
6. Kurang Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk pemulihan tubuh, termasuk kulit.
Ketika tidur tidak cukup, tubuh tidak dapat memperbaiki diri dengan baik. Hormon stres juga cenderung meningkat, yang dapat memicu breakout.
Pastikan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas selama 7-9 jam setiap malam untuk mendukung kesehatan kulit.
BACA JUGA:Jaga Kelembapan Alami Kulit dengan Memanfaatkan Khasiat Buah Sirsak
BACA JUGA:Jangan Sepele, Ternyata Kulit Pisang Kaya Akan Manfaat
7. Kebiasaan Menyentuh Wajah