RADARUTARA.ID- Buat kamu yang mau memulai menerapkan pola hidup sehat, bisa dengan perlahan mengganti isi piring dan cangkirmu.
Dari yang biasanya suka gorengan diganti dengan rebusan, minuman manismu juga bisa diganti dengan air putih ataupun infused water.
Infused water ini sendiri juga menjadi alternatif untuk kamu yang tak suka makan buah namun ingin tetap mendapat nutrisinya dan bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.
BACA JUGA:Cuma Rp2 Jutaan, Ini Spesifikasi Realme Pad 2 Lite
BACA JUGA:Rame Terus, Ini 4 Pecel Lele yang Wajib Dicicipi Jika ke Bengkulu
Cara Membuat Infus Water dari Lemon dan Daun Mint.
1 Buah Lemon, cuci bersih dan iris tipis.
10-15 lembar Daun Mint, cuci bersih.
1 liter Air
Masukkan irisan lemon dan daun mint ke dalam pitcher atau botol infus.
Tuangkan air dingin atau air es ke dalam botol.
Simpan dalam lemari es selama 1-2 jam agar rasa lemon dan mint meresap ke dalam air.
Namun juga bisa meminumnya segera, tetapi rasa akan lebih kuat jika didiamkan lebih lama.
BACA JUGA:Asah Kecerdasan Anak Sedari Dini, Agar Mereka Tumbuh dengan Otak Brilian
BACA JUGA:Walau Hanya Berbahan Dasar Telur, Namun Menu Ini Cocok untuk Lansia yang Jalani Diet Gula