Cara paling sederhana untuk memanfaatkan perasan lemon adalah dengan menambahkannya ke dalam air hangat.
Peras satu buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di pagi hari sebelum sarapan.
Ini akan membantu memulai hari kamu dengan dorongan vitamin C dan hidrasi yang baik.
Jika kamu tidak suka minum air lemon, cobalah menambahkannya ke dalam smoothie pagi hari.
Peras lemon dan campurkan dengan buah-buahan lain, seperti bayam, pisang, atau berry, untuk mendapatkan manfaat tambahan dari vitamin dan antioksidan.
Lemon juga dapat ditambahkan ke dalam teh herbal untuk rasa dan manfaat tambahan.
Campurkan perasan lemon dengan teh hijau atau teh chamomile untuk meningkatkan rasa dan mendapatkan manfaat vitamin C.
Jika kamu ingin mengurangi rasa asam lemon, kamu bisa mencampurkan perasan lemon dengan sedikit madu.
Madu tidak hanya menambah rasa manis tetapi juga memberikan manfaat antibakteri yang baik untuk kesehatan kulit.
Rutin minum perasan lemon bisa memberikan manfaat signifikan untuk kulit berkat kandungan vitamin C, efek pencerah alami, dan kontribusi dalam proses detoksifikasi.
Dengan mengintegrasikan lemon ke dalam rutinitas harian, kamu dapat mendukung kesehatan kulit dari dalam dan mendapatkan kulit yang lebih cerah serta segar.