Selain baik bagi kesehatan otak, omega-3 yang ada di dalam cumi-cumi juga bagik untuk menjaga kesehatan jantung. Nutrisi ini bisa menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik di dalam tubuh.
Bahkan, omega-3 juga baik untuk mencegah terjadinya penyumbatan di pembuluh darah akibat adanya penumpukan kolesterol. Melalui manfaat ini, risiko kamu terkena penyakit jantung juga akan berkurang.*