RADARUTARA.ID - Air nabeez merupakan air rendaman (infused water) kurma atau kismis yang menjadi minuman favorit Rasulullah SAW. Air minum ini juga dikenal akan khasiatnya untuk tubuh.
Merendam kurma atau jenis buah lain di dalam air mampu memecah molekul nutrisi sehingga lebih gampang terserap oleh tubuh. Air nabeez bisa dibuat dengan cara menambahkan madu, daun mint, jahe, atau rempah ataupun buah yang lainnya.
Infused water kurma kaya akan antioksidan, sehingga baik bagi kesehatan tubub. Minuman ini bisa menjadi pengganti kalau kamu sedang mengurangi gula.
BACA JUGA:Sejarah Masjid Demak yang Dibangun pada Abad Ke-15, Model Atapnya Menyimpan Misteri
Berikut ini Cara Membuat Air Nabeez yang Benar:
Bahan:
- 5-7 butir kurma (disunnahkah jumlahnya ganjil)
- 1 gelas air
- 1 sendok teh madu
Cara Membuat air nabeez:
1. Rendam kurma atau kismis di dalam air selama 1 malam dengan wadah yang berpenutup rapat.
2. Singkirkan biji kurma atau kismis. Lalu, haluskan daging buah kurma dengan air dan tambahkan madu.
3. Saring untuk mendapatkan airnya saja dan siap sajikan.
4. Pilihan lain, lamu bisa langsung minum air rendaman kurma atau kismis tanpa harus menghaluskannya. Lalu kurma dan kismis bisa dimakan secara terpisah.
5. Kemudian masukkan ke dalam wadah dan tutup dengan rapat, serta diamkan minimal 8 jam.