RADARUTARA.ID - Kebanyakan orang mempunyai posisi tidur favoritnya sendiri, mau itu menyamping, tengkurap, ataupun terlentang. Walaupun posisi yang dipilih mungkin terasa nyaman, beberapa posisi tersebut malah bisa membuat wajah jadi cepat tua.
Tidur yang nyenyak kerap berhubungan dengan kesehatan kulit, tetapi bagaimana kalau yang terjadi malah sebaliknya? Posisi tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit dan akan menyebabkan masalah, contohnya seperti jerawat dan kerutan.
Tanda-tandanya bisa seperti mata sembab, jerawat, hingga pipi yang rata hanya di satu sisi. Cara tidur benar-benar akan mencerminkan penampilan dan posisinya yang mampu mempengaruhi kulit. Maka dari itu, kamu disarankan untuk senantiasa memperhatikan bagaimana posisi tidur yang tepat.
Menurut seorang dokter kosmetik dan ahli bedah plastik wajah yang bernama Konstantin Vasyukevich, MD, posisi horizontal tubuh ketika tidur menggeser keseimbangan distribusi cairan ke tubuh bagian atas, hal ini yang menyebabkan terjadinya pembengkakan wajah yang muncul di pagi hari.
Pembengkakan yang terjadi secara terus menerus ini tidak boleh dianggap remeh. Berikut ini merupakan dua posisi tidur yang bisa membuat wajah tampah lebih cepat tua:
1. Tidur Miring
Vasyukevich memperingatkan kalau tidur menyamping bisa menyebabkan kerutan di bagian wajah tempat kamu berbaring. Faktor besar dalam penuaan ketika tidur yaitu posisi tidur miring dan bergeser yang diciptakan oleh pergerakan kulit terhadap bantal.
Mungkin kamu tidak berpikir bahwa hal ini ajan cukup signifikan untuk membuat adanya perbedaan nyata pada kulit hanya dalam semalam, ini bisa membahayakan dan memicu penuaan dini pada wajah.
Bahkan, kalau sudah menggunakan produk skincare apa pun, produk tersebut mungkin akan menyebar di bantal dan tak akan terserap oleh kulit. Demi mencegah kulit agar tidak cepat tua dan lecet lantaran terkena gesekan dengan sarung bantal, makanminimalkan efek negatif ini.
2. Tidur Tengkurap
Posisi tengkurap akan mendorong seluruh wajah ke dalam bantal sehingga dapat menyumbat folikel kulit.
Hal ini yang akan membuat pori-pori tersumbat, jerawat, dan munculnya garis-garis halus. Selain sirkulasi yang tidak cukup, tekanan juga akan menyebabkan mata menjadi bengkak dan muncul kantung mata.
Struktur wajah yang ditekan ke bantal setiap malam selama delapan jam tersebut adalah tekanan yang besar bagi kulit. Lama-kelamaan, posisi ini dapat membuat wajah tampak lebih datar dan memicu kerutan. Demi menghindari hal tersebut, alangkah baiknya tidak tidur dengan posisi yang satu ini.*