8. Kontrol Penyakit
Diet dapat digunakan sebagai bagian dari pengelolaan penyakit tertentu, seperti penyakit celiac, alergi makanan, atau gangguan autoimun.
Walau terkesan pilih-pilih makanan, namun cara ini dilakukan agar apa yang sudah kamu niatkan bisa terwujud dan kamu bisa tetap sehat bugar.
BACA JUGA:Buat Pejuang Timbangan, Wajib Pahami Metode Diet yang Terbukti Buat Langsing Ini
9. Perbaikan Kualitas Hidup
Beberapa orang mungkin melakukan diet untuk merasa lebih baik secara keseluruhan, memiliki lebih banyak energi, tidur lebih baik, atau mengatasi masalah pencernaan.
Bahkan dengan melakukan perubahan kualits hidup ini, konon katanya bisa menambah panjang usia kita, karena kita sudah terbiasa dengan hidup yang teratur dan konsumsi makanan yang sehat seimbang.
So, kamu bakal pilih alasan apa nih untuk diet bestie, namun apapun alasannya yang penting kamu memiliki keinginan dan berubah menjadi lebih baik.
Hany saja tetap harus diingat untuk tidak memaksakan diri dan melakukan metode diet sesuai dengan kemampuan fisik kamu, serta hindari melakukan diet secara ekstrem.*