Sea Moss: Bahan Alami Viral yang Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

RADARUTARA.ID- Sea moss, atau lebih dikenal dengan nama rumput laut Irlandia (Chondrus crispus), sudah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya. 

Saat ini, manfaatnya semakin terkenal luas dalam dunia kesehatan dan kecantikan karena adanya kandungan nutrisi yang kaya. 

Berikut ini 10 manfaat utama sea moss untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu kamu ketahui:

1. Sumber Mineral dan Vitamin Lengkap

Sea moss memiliki kandungan lebih dari 90 mineral penting yang diperlukan tubuh, terutama yodium, kalsium, magnesium, dan zinc.

Tak hanya itu, sea moss juga kaya akan vitamin A, C, E, dan K yang semuanya baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalam sea moss dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan infeksi, serta mempercepat proses penyembuhan.

Sebagai tambahan, sifat anti-inflamasi dari sea moss mampu membantu tubuh melawan beragam penyakit inflamasi.

3. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Sea moss kaya akan serat yang mampu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat.

Serat ini mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, memperlancar proses pencernaan, sekaligus mencegah sembelit.

Tak hanya itu, sea moss juga dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti asam lambung dan juga irritable bowel syndrome (IBS).

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Sumber: