Tak Hanya Sebagai Bumbu Masak, Lengkuas Juga Ternyata Kaya Akan Manfaat

RADARUTARA.ID- Salah satu ciri masakan khas Indonesia, selalu menggunakan bumbu masakan yang banyak dan otentik dengan rasa serta aroma rempahnya yang kuat, karena bumbu masakan ini bisa menambah cita rasa masakan menjadi lebih lezat.

Salah satu bumbu masakan yang cukup sering digunakan adalah lengkuas yang sangat cocok dimasak dengan jenis masakan yang berat dan berbahan dasar daging-dagingan.

Namun, tahukah kamu jika ternyata lengkuas juga memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, baik dijadikan sebagai obat luar maupun dijadikan minuman herbal yang bisa langsung mengobati dari dalam.

Berikut ini beberapa manfaat Lengkuas yang jarang diketahui oleh banyak orang, dimana lengkuas memiliki sifat antiinflamasi yang bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh dan bisa meringankan gejala sakit kepala dan sakit gigi.

Lengkuas juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah serangan penyakit flu dan batuk.

Selain itu buat kaum perempuan yang sering merasa nyeri saat haid, bisa juga menggunakan lengkuas sebagai obat herbal untuk mengurangi rasa nyeri haid dengan cara mengurangi produksi prostaglandin, yang merupakan zat yang menyebabkan nyeri.

Buat penderita penyakit jantung juga baik untuk mengkonsumsi lengkuas karena bisa mengurangi tekanan darah tinggi serta mengurangi kadar kolesterol di dalam darah.

Cara membuat ramuan obat dengan bahan dasar lengkuas yang bisa dipraktekan di rumah.

1. Obat batuk 

Siapkan daun lengkuas yang muda, daun jeruk purut dan madu, semua bahan ini dicampur menjadi satu dan sebelumnya semua bahan dihaluskan, lalu dicampur dengan madu dan diminum sebanyak 3 kali dalam sehari.

2. Obat Sakit Kepala

Bahan yang diperlukan daun lengkuas, daun sirih dan air, caranya semua bahan dihaluskan dan setelah halus dicampur air, lalu bisa digunakan dengan cara dioleskan di area kepala yang sakit.

3. Obat pencernaan 

Cukup siapkan daun lengkuas, jahe dan air, semua bahan dihaluskan dan diberi campuran air dan pastikan kamu minum ramuan sesaat sebelum makan agar pencernaan kamu lebih lancar.

Sumber: