Bikin Tirus, Ini 5 Gerakan Sederhana untuk Mengecilkan Pipi

* Takan gerakan ini selama 5 detik.

* Untuk hasil yang maksimal, kamu bisa mengulangi gerakan sekitar 10-15 kali.

3. The Chipmunk Cheek Squeeze

The chipmunk cheek squeeze menjadi cara meniruskan pipi berikutnya. 

Gerakan ini efektif untuk meniruskan pipi jika dilakukan secara rutin. 

Caranya yaitu:

* Dongakkan kepala ke atas sampai melihat langit-langit, dengan dagu yang dimajukan.

* Sedot pipi dari dalam.

* Tahan gerakan sekitar 5 detik.

* Untuk hasil yang maksimal, kamu dapat mengulangi gerakan sebanyak 10-15 kali.

4. The Jaw Flex

Cara mengecilkan pipi berikutnya dilakukan dengan gerakan the jaw flex. 

Gerakan ini akan menjadikan garis rahang terasa lebih kencang. 

Caranya yaitu:

* Dongakkan kepala ke atas sampai melihat langit-langit.

Sumber: