Makan 6 Siung Bawang Putih Panggang, Ini Efeknya pada Tubuh dalam 24 Jam

RADARUTARA.ID- Bawang yang dikenal sebagai bahan dapur dengan segudang manfaat, ternyata memiliki efek luar biasa saat dikonsumsi dalam jumlah tertentu, terutama setelah dipanggang.

Bagi banyak orang, mengonsumsi bawang putih panggang menjadi kebiasaan untuk mendukung daya tahan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Namun, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh setelah mengonsumsi 6 siung bawang putih panggang dalam waktu 24 jam?

Artikel ini akan mengulas efek yang bisa terjadi pada tubuh setelah mengonsumsi bawang putih panggang secara rutin.

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu efek langsung yang dapat dirasakan setelah mengonsumsi bawang putih panggang adalah peningkatan sistem imun.

Bawang putih mengandung allicin, senyawa sulfur yang dikenal dapat melawan infeksi dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Ketika bawang putih dipanggang, allicin tetap terjaga, meskipun sedikit berkurang dibandingkan bawang putih mentah.

Setelah mengonsumsi 6 siung bawang putih panggang, tubuh akan mendapatkan dorongan untuk melawan virus, bakteri, dan patogen lainnya, yang membantu tubuh tetap sehat.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Bawang putih telah lama dikaitkan dengan kesehatan jantung, dan efek ini dapat langsung terasa dalam waktu 24 jam setelah mengonsumsinya.

Bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Selain itu, bawang putih memiliki sifat antikoagulan alami yang dapat mencegah pembekuan darah, mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Jika Anda makan 6 siung bawang putih panggang, peredaran darah Anda akan lebih lancar, dan risiko penyakit jantung akan berkurang.

Sumber: