Kamu Harus Tau! Ternyata Konsumsi L-Glutathion Bisa Bikin Kulit Cerah Bak Suntik Putih Loh

Cara Mengonsumsi L-Glutathion

L-Glutathion dapat ditemukan dalam berbagai bentuk, termasuk suplemen, makanan, dan minuman.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, berikut beberapa cara untuk mengonsumsinya:

- Suplemen

Terdapat berbagai jenis suplemen L-Glutathion yang tersedia di pasaran. Pastikan untuk memilih produk berkualitas dan konsultasikan dengan dokter sebelum memulai suplemen.

BACA JUGA:Hindari Iritasi Kulit, Ini Tips Memilih Chemical Exfoliator untuk Pemula!

BACA JUGA:Ternyata Melakukan Eksfoliasi Badan Gak Kalah Penting Loh! Salah satu Manfaatnya Bisa Bantu Mencerahkan Kulit

- Makanan Kaya Antioksidan

Makanan seperti brokoli, bayam, alpukat, dan kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kadar L-Glutathion dalam tubuh.

- Minuman Detoks

Beberapa minuman detoks yang mengandung bahan alami seperti jeruk nipis, lemon, dan jahe juga dapat mendukung peningkatan kadar L-Glutathion.

BACA JUGA:Jangan Sembarang Pakai Produk Pembersih, Ini Tips Cuci Muka untuk Kulit Sensitif

BACA JUGA:Mengulik Kandungan Niacinamide dan Rekomendasi Serum Niacinamide Terbaik untuk Perawatan Kulit

Meskipun L-Glutathion umumnya aman, beberapa orang mungkin mengalami efek samping, seperti gangguan pencernaan atau alergi.

Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah mengonsumsinya.

Sumber: