Penuhi Asupan Vitamin C untuk Bantu Dapatkan Kulit Sehat Bercahaya

RADARUTARA.ID- Kulit sehat dan bercahaya adalah impian banyak orang. Berbagai produk perawatan kulit pun berlomba-lomba menawarkan solusi terbaik untuk mencapainya.

Namun, satu faktor yang sering kali diabaikan adalah asupan nutrisi, khususnya vitamin C.

Nutrisi ini tidak hanya penting bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga memiliki peran krusial dalam merawat dan menjaga kecantikan kulit.

BACA JUGA:Bikin Kulit Awet Muda, Ini 4 Rekomendasi Retinol yang Aman untuk Pemula

BACA JUGA:Petroleum Jelly Ternyata Bisa untuk Merawat Kesehatan Bulu Mata

Vitamin C, atau asam askorbat, adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan dikenal sebagai antioksidan yang kuat.

Ia berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Serta berperan dalam sintesis kolagen, protein yang memberikan struktur dan elastisitas pada kulit.

Selain itu, vitamin C juga membantu mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan luka, dan mencerahkan warna kulit.

BACA JUGA:Suplemen Kecantikan yang Populer, Apasih Perbedaan Glutathione dan Astaxanthin?

BACA JUGA:Kamu Punya Jerawat di Dagu dan Leher? Bisa Jadi Itu Tanda Jerawat Hormonal Loh! Begini Penjelasannya

Manfaat Vitamin C untuk Kulit

1. Mencerahkan Kulit

Salah satu manfaat paling terkenal dari vitamin C adalah kemampuannya untuk mencerahkan kulit.

Sumber: