Suka Makan Tongseng di Warung Lesehan Arga Makmur? Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

RADARUTARA.ID- Ada beberapa manfaat daging kambing bagi tubuh manusia jika dikonsumsi dengan tepat. daging kambing merupakan salah satu jenis daging merah yang mempunyai nilai gizi tinggi.

Salah satu manfaat dari daging kambing yakni sebagai sumber protein dengan kualitas tinggi. Tak sedikit orang yang beranggapan kalau daging kambing adalah salah satu dari beberapa penyakit, seperti stroke,  hipertensi, dan lainnya. Padahal, anggapan itu belum tentu benar adanya.

Faktanya, daging kambing memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Tetapi, banyak orang yang belum mengetahui manfaat apa saja yang akan diperoleh tubuh jika mengkonsumsi daging kambing dengan benar.

BACA JUGA:Hati-hati! Hukuman Bagi para Pelaku Judi Online Semakin Berat

Berikut ini beberapa manfaat daging kambing:

1. Anemia

Daging kambing dapat mencegah anemia. Manfaat ini diperoleh dari jumlah kalsium dan zat besi di dalam daging kambing yang cukup banyak.

2. Menurunkan berat badan

Siapa sangka kalau daging kambing bisa membantu tubuh jadi lebih kurus? Manfaat makan daging kambing selanjutnya yaitu menurunkan berat badan.

Walaupun tinggi kalori dan lemak jenuh, ada beberapa bukti kalau sesekali makan daging kambing bisa membantu meningkatkan rasa kenyang dan memperlancar metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Selalu Diburu Pembeli, Ini 4 Tongseng yang Wajib Dicoba di Bengkulu

3. Sistem kekebalan

Satu porsi daging kambing memberikan sekitar 30 persen zinc dari kebutuhan harian kamu. Asupan zinc dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Mengurangi risiko cacat lahir

Sumber: