Wajib Tahu! Ini 10 Risiko Jika Minum Kopi Setiap Hari, Nomor 2 Paling Sering Ditemukan

RADARUTARA.ID- Meskipun minum kopi memiliki banyak manfaat. Namun bukan berarti mengkonsumsi kopi dengan jumlah yang banyak akan menjadi baik untuk kesehatan.

Fakta terbaru mengungkap, bahwa terlalu banyak mengonsumsi kopi setiap hari dapat membawa risiko tertentu bagi kesehatan. 

Lantas apa saja, resiko terlalu banyak konsumsi kopi itu? Berikut daftar selengkapnya :

1. Gangguan Tidur

Kafein dalam kopi dapat mengganggu pola tidur seseorang jika dikonsumsi terlalu banyak, menyebabkan sulit tidur atau insomnia.

2. Ketergantungan

Kafein adalah zat adiktif, dan minum kopi secara berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan fisik.

3. Penyakit Lambung

Asam klorogenat dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gastritis.

BACA JUGA:Tembus Rp75 Miliar, Ini Sapi Paling Mahal di Dunia, Ini Kelebihannya

4. Kenaikan Tekanan Darah

Kafein dalam kopi dapat menyebabkan peningkatan sementara dalam tekanan darah, yang berpotensi berbahaya bagi mereka yang sudah memiliki tekanan darah tinggi.

5. Gangguan Jantung

Kafein dapat mempercepat detak jantung dan meningkatkan risiko aritmia jantung.

Sumber: