Ini Bahaya Konsumsi Air Putih Berlebihan , Bisa Sebabkan Keracunan, Ini Ciri-cirinya

RADARUTARA.ID - Mengkonsumsi Air Putih memang sangat dianjurkan bagi kesehatan tubuh, tapi harus diketahui pula bahwa ada bahaya yang bisa ditimbulkan jika mengkonsumsi air putih lebih dari yang dianjurkan.

Air putih harus dikonsumsi maksimal bagi orang dewasa adalah 2 liter perhari bila dihitung maka sama dengan 8 gelas per hari.

Namun kebutuhan air setiap orang tentunya berbeda tergantung dengan beberapa faktor salah satunya adalah aktivitas fisik ataupun ada penyakit yang di idap.

Maka sangat penting untuk mengetahui kondisi fisik dan kesehatanmu, sebelum memutuskan untuk minum melebihi batas yang telah ditetapkan.

BACA JUGA:Kenapa Semangka Jadi Simbol Perlawanan Palestina? Ini Alasannya

Jika mengkonsumsi air putih secara berlebih-lebihan maka bisa menyebabkan keseimbangan pada tubuh menjadi terganggu.

Lebih tepatnya bisa dikatakan sebagai keracunan Air Putih dan kondisi ini bisa saja sangat membahayakan.

Jika mengkonsumsi air putih lebih dari 2 liter dalam satu hari bakal menyebabkan kerja organ tubuh menjadi lebih berat sehingga sangat fatal untuk kesehatan.

Namun perlu perlu juga digaris bawahi bahwa keracunan air putih berbeda dengan keracunan Obat ataupun timbal.

BACA JUGA:Jangan Panik! 9 Jenis Tumbuhan Herbal ini Bisa Bantu Atasi Penyakit Stroke, Diantaranya Ada Bawang Putih

Berikut ciri - ciri keracunan Air Putih 

1. Minum Ketika Tidak Haus

2. Urine Berwarna Bening

3. Sering Terbangun untuk Buang Air Kecil

Sumber: