3. Air Garam
Minum air garam juga disebut-sebut bisa menjadi cara unruk mendetok alias membuang racun dari dalam tubuh.
Kamu bisa coba untuk mencampurkan 2 sendok teh garam dengan satu gelas air putih, lalu minum saat perut dalam keadaan kosong.
Larutan ini akan bekerja untuk membersihkan usus, yang kemudian membuangnya melalui urine,l.
4. Makanan Kaya Serat
Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat juga akan sangat membantu.
Serat adalah asupan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kelancaran sistem pencernaan pada manusia.