10. Pola Makan Tidak Seimbang
Kebiasaan makan makanan olahan, gula, dan lemak jenuh dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan meningkatkan risiko dark spot.
Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin C, dan asam lemak omega-3 untuk mendukung kesehatan kulit dan mencegah hiperpigmentasi.