Mandi dengan air dingin bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman di kulit yang terbakar.
Kamu juga bisa manambahkan oatmeal koloid ke dalam bak mandi untuk mendapatkan efek menenangkan tambahan.
Hindari sabun yang keras dan pilihlah sabun yang lembut serta bebas pewangi agar tidak memperburuk iritasi pada kulit.
5. Gunakan Obat Pereda Nyeri
Jika rasa perih dari kulit yang terbakar terasa sangat mengganggu, kamu bisa menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen.
Obat-obatan ini tidak hanya meredakan nyeri, tetapi juga membantu mengurangi peradangan. Ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan atau sesuai anjuran dokter.
6. Minum Banyak Air
Sunburn dapat menyebabkan dehidrasi, jadi pastikan kamu meminum banyak air putih untuk menggantikan cairan yang hilang.
Hindari minuman berkafein atau beralkohol, karena kedua jenis minuman tersebut dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
7. Hindari Mengelupas Kulit
Walaupun kulit yang terbakar mungkin mulai mengelupas setelah beberapa hari, hindari menggosok atau menarik kulit yang mengelupas.
Biarkan proses pengelupasan terjadi secara alami untuk menghindari infeksi atau kerusakan lebih lanjut pada kulit.
8. Gunakan Produk dengan Vitamin E
Vitamin E memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu memperbaiki kulit dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.
Oleskan produk yang mengandung vitamin E pada area yang terbakar untuk mendukung proses penyembuhan kulit.