RADARUTARA.ID- Makanan memengaruhi kesuburan bukan hanya wanita tapi juga pada pria.
Alangkah baiknya, hindari atau batasi porsi makanan yang mengganggu kesuburan pria berikut ini.
Usaha menuju dua garis biru wajib dilakukan dari kedua belah pihak.
Pada pria, kondisi organ reproduksi dan sperma memang harus diperhatikan.
Pria harus memperhatikan mulai dari kesehatan fisik, istirahat, hingga pola makan.
Ternyata makanan tertentu juga dapat memengaruhi kesuburan.
Makanan yang mengganggu kesuburan pria
Makanan tertentu bisa berdampak pada kualitas dan kuantitas sperma.
Saat sperma tidak dalam kondisi prima, tentu saja kehamilan sulit digapai.
Bagi pria, berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari atau dibatasi porsinya untuk menjaga kesuburan.
1. Daging olahan dan junk food
Daging olahan seperti bacon, sosis, ham, salami, biasanya banyak lemak trans, pengawet, dan garam.
Komponen tersebut bisa menurunkan kualitas sperma.
Sedangkan, junk food bisa memicu peradangan, penurunan jumlah sperma, serta gangguan motilitas (kemampuan bergerak) sperma.
2. Produk susu tinggi lemak