RADARUTARA.ID - Memperbanyak doa dan berzikir menjadi salah satu cara untuk menenangkan hati.
Doa agar hati tenang berikut ini bisa diamalkan saat sedang merasa cemas, resah, maupun gelisah.
Hati gundah dan gelisah menjadi salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang.
Itu sebabnya, berdoa kepada Allah Swt menjadi cara terbaik untuk mendapatkan kembali ketenangan hati.
Dalam agama Islam, berdoa adalah ibadah paling sederhana dan cara yang ampuh untuk memohon pertolongan Allah Swt agar terlepas dari segala hal yang terasa menyulitkan.
Anjuran berdoa kepada Allah Swt itu sudah dijelaskan dalam hadis berikut ini.
"Berdoalah kepada Allah, yang jika kamu tertimpa musibah, kemudian kamu berdoa kepada-Nya, pasti Dia menghilangkan musibah itu. Jika kamu kehilangan kendaraan di sebuah dataran yang tidak ada tumbuhan dan tidak berpenghuni, lalu kamu berdoa kepada-Nya, niscaya Dia mengembalikan kendaraan itu kepada kamu. Dan Dialah yang jika kamu tertimpa paceklik panjang, lalu kamu berdoa pada-Nya, niscaya Allah menumbuhkan tanam-tanaman untuk kamu (HR Abu Dawud).
Bacaan doa agar hati tenang
Berikut ini kumpulan doa agar hati tenang yang dapat diamalkan kapan saja untuk meredakan perasaan cemas dan gelisah.
1. Doa ketenangan hati
Allâhumma musharrifal-qulûbi sharrif qulûbanâ 'alâ thầ'- atika.
Artinya: "Ya Allah, yang mengarahkan hati, arahkanlah hati-hati kami untuk taat kepada-Mu." (H.R. Muslim)
2. Doa ketenangan hati
A'udzu bi kalimatillahit tammati min ghadhabihi, wa'iqabihi, wa syarri'ibadihi, wa min hamazatis syayathini wa an yahdhurun.
Artinya: "Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir."