Lancar atau tidaknya persalinan tentu tidak terlepas dari gaya hidup ibu hamil.
Yang paling penting perbanyak sayur dan buah-buahan setiap harinya.
Sehingga, nutrisi bumil dan Si Kecil dalam kandungan terpenuhi serta terhindar dari penyakit.
8. Cari dukungan dari orang terdekat
Dukungan dari orang terdekat seperti pasangan, keluarga, dan teman, sangat penting bagi ibu hamil.
Dukungan ini membantu ibu hamil merasa lebih tenang dan nyaman selama kehamilan dan juga persalinan.
9. Kelola stres dengan baik
Stres bisa mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin.
Ibu hamil harus bisa mengelola stres dengan baik, contohnya dengan melakukan teknik relaksasi, seperti yoga ataupun meditasi.