6. Olahraga
Bayi yang baru lahir beberapa minggu memang belum bisa berjalan atau merangkak.
Tapi, kamu tetap dapat melatih otot-ototnya.
Caranya yaitu dengan membaringkan bayi dengan posisi telentang, kemudian gerakkan kaki bayi seolah-olah sedang mengayuh sepeda.
Gerakan ini bisa membantu merangsang fungsi usus sekaligus meredakan gejala sembelit.
7. Berikan Pijatan Lembut
Ternyata, pijatan juga bisa merangsang tubuh bayi serta meredakan gejala sembelit.
Pijatan adalah metode pengobatan sembelit yang lebih efektif daripada memberikan obat-obatan karena relatif lebih aman.
8. Ubah Pola Makan
Mengubah pola makan bisa membantu meredakan gejala sembelit pada bayi.
Jika bayi sudah bisa makan makanan padat, berikanlah makanan yang kaya akan serat, contohnya seperti berikut ini:
* Brokoli atau wortel yang dihaluskan
* Oatmeal
* Buah persik, pir, atau prem yang dihaluskan
9. Mandi Air Hangat
Mandi air hangat juga bisa membantu bayi meredakan gejala sembelitnya.