Tak tercukupinya waktu tidur, akan menimbulkan beragam masalah bagi ibu.
Seperti badan terasa lemas, turunnya suasana hati, hingga beberapa masalah kesehatan lainnya.
Memang tak bisa dipungkri, bahwa sangat sulit untuk mengatur waktu tidur karena ibu harus merawat Si Kecil.
Maka dari itu, ibu harus jeli mencari waktu luang untuk beristirahat sendiri.
Contohnya, ikut tertidur saat Si Kecil tidur.
4. Hindari Menaiki Tangga
Hal lainnya yang harus ibu hindari setelah melakukan metode operasi caesar adalah menaiki tangga.
Menurut ahli, hal ini dapat meningkatkan dampak negatif luka operasi, bahkan menyebabkan perdarahan.
Hendaknya ibu wajib menghindari hal ini paling tidak selama beberapa minggu pertama setelah melakukan operasi caesar.
5. Berhubungan Intim
Operasi caesar dapat menyebabkan perubahan hormon yang membuat diri kamu jadi kurang bergairah.
Maka dari itu, tubuh kamu membutuhkan waktu supaya perubahan hormon itu bisa kembali normal.
Tetapi, bukan itu saja alasannya.
Menurut ahli, ibu hendaknya tidak melakukan hubungan intim selama enam minggu setelah caesar.
Nah, setelah melewatu enam minggu, biasanya rahim sudah kembali dalam keadaan normal, alias sudab pulih dan perdarahan sudah berhenti dengan sepenuhnya.
6. Hindari Diet Ketat