Namun, itu bukan satu-satunya faktor penentu.
Setiap orang memiliki ritme biologis yang berbeda, dan yang terpenting adalah menemukan rutinitas yang paling cocok untuk diri kita sendiri.
Jadi, apakah bangun pagi dapat membuat seseorang lebih sukses dan bahagia?
Bisa jadi, tetapi hal tersebut harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat, tidur yang cukup, dan keseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan