7. Kulit Kepala Kemerahan atau Meradang
Kulit kepala yang kemerahan atau tampak meradang adalah tanda iritasi atau peradangan.
Ini bisa disebabkan oleh alergi terhadap produk perawatan, paparan sinar matahari berlebihan, atau infeksi kulit.
8. Rambut Terasa Kasar atau Kering
Kulit kepala yang tidak sehat akan mempengaruhi kualitas rambut.
Rambut yang menjadi lebih kasar, kusam, atau mudah patah bisa jadi tanda bahwa kulit kepala tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
BACA JUGA:Yogurt Paling Sehat dan Menyehatkan, Ini Menu Recommended di Sour Sally BIM
BACA JUGA:Tumisan Kulit Melinjo Ternyata Bisa Buat Jantungmu Sehat
Cara Merawat Kulit Kepala yang Lelah.
- Pijat Kulit Kepala
Pijat lembut kulit kepala dengan minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak jojoba untuk meningkatkan sirkulasi darah dan merelaksasi kulit kepala. Ini juga bisa membantu melembabkan kulit kepala yang kering.
- Gunakan Sampo yang Lembut
Hindari sampo dengan bahan kimia keras seperti sulfat. Gunakan sampo yang diformulasikan untuk kulit kepala sensitif atau sampo yang berbahan alami.
BACA JUGA:Mengungkap Mitos dan Fakta Seputar Perawatan Rambut
BACA JUGA:Cara Merawat Rambut Rontok Secara Alami, Tips dan Trik untuk Rambut Sehat
- Eksfoliasi Kulit Kepala
Sesekali lakukan eksfoliasi kulit kepala dengan scrub kulit kepala khusus untuk menghilangkan penumpukan produk dan sel kulit mati.
- Jaga Pola Makan
Nutrisi yang baik akan berpengaruh pada kesehatan kulit kepala. Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, terutama vitamin B, zat besi, dan asam lemak omega-3, yang penting untuk kesehatan kulit dan rambut.
BACA JUGA:Tips dan Cara Mendapatkan Glass Hair, Rahasia Rambut Berkilau seperti Kaca!