Tindakan ini tidak hanya dapat memperparah peradangan tetapi juga meningkatkan risiko infeksi dan meninggalkan bekas luka.
Jika kamu merasa perlu merawat jerawat, gunakan produk yang mengandung bahan aktif seperti asam salisilat atau gel perawatan jerawat yang ditujukan untuk penggunaan lokal.
Jika jerawat sangat mengganggu, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.
BACA JUGA:Tips Memilih Sabun Cuci Muka untuk Kamu yang Punya Kulit Berjerawat
BACA JUGA:Batasi Konsumsi Makanan dengan Kandungan Glycemic Index yang Tinggi untuk Mengurangi Jerawat!
3. Pilih Produk Perawatan yang Tepat
Saat memilih produk perawatan kulit, pastikan untuk memilih yang tidak menyumbat pori-pori (non-comedogenic).
Banyak produk kecantikan, termasuk makeup dan pelembap, mengandung bahan yang dapat menyebabkan jerawat.
Baca label produk dan pilih yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat.
Selain itu, hindari menggunakan produk dengan banyak minyak, karena dapat membuat kulit lebih berminyak dan meningkatkan kemungkinan jerawat.
BACA JUGA:Konsumsi Zinc Sebagai Solusi Alami untuk Atasi Jerawat
BACA JUGA:Jerawat di Antara Alis Bisa Jadi Penanda Alergi, Benarkah Demikian? Begini Penjelasannya!
4. Jaga Pola Makan Sehat
Diet juga dapat berpengaruh pada kesehatan kulit.
Makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar insulin, yang pada gilirannya dapat memicu produksi minyak berlebih dan jerawat.
Sebaliknya, makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, serta lemak sehat seperti ikan salmon dan alpukat, dapat membantu menjaga kesehatan kulit.