BACA JUGA:5 Jenis Asuransi yang Bisa Diklaim Jika Alami Kecelakaan di Jalan
BACA JUGA:Coklat dan Kue Manis Masih Jadi Cemilan Favorit Kaum Hawa, Ternyata Ini Alasannya
5. Kopi dengan Rempah-rempah
Menambahkan kayu manis atau jahe ke dalam kopi bisa memberikan rasa yang lezat dan manfaat kesehatan, tanpa meningkatkan kadar kafein secara signifikan.
6. Kopi Cold Brew
Proses penyeduhan yang lebih lama dan dingin menghasilkan kopi yang lebih rendah asam, sehingga lebih ramah di perut dan tidak membuat deg-degan.
7. Kopi Organik
Beberapa orang merasa kopi organik lebih mudah dicerna dan lebih sedikit efek sampingnya.
BACA JUGA:Hanya 4 Bahan, Kamu Bisa Buat Scrub dari Kopi, yang Bisa Buat Kulitmu Bersinar
Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memiliki beberapa risiko bagi wanita, meskipun reaksi terhadap kafein dapat bervariasi dari individu ke individu.
Berikut adalah beberapa potensi bahaya yang mungkin dihadapi wanita jika sering minum kopi.
- Kecemasan dan Stres
Kafein dapat meningkatkan kecemasan dan menyebabkan gelisah pada beberapa orang. Wanita yang sensitif terhadap kafein mungkin merasa lebih cemas atau mengalami serangan panik.
- Gangguan Tidur
Kafein dapat mengganggu pola tidur, menyebabkan insomnia atau kualitas tidur yang buruk. Ini dapat berdampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan.