Hampir semua orang pasti menyukai buah satu ini lantaran rasanya yang asam dan manis menyegarkan.
Walaupun begitu, buah ini tidak boleh dikonsumsi setiap hari.
Karena, kandungan gula di buah mangga cukup tinggi.
Dalam setiap 165 gram buah mangga mengandung sebanyak 22,5 gram gula.
BACA JUGA:Air Lemon Diklaim Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Faktanya
BACA JUGA:Manfaat Buah Kelapa untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
2. Jeruk
Jeruk kaya akan asam.
Terlalu banyak mengkonsumsi jeruk, khususnya bagi mereka yang mempunyai masalah lambung, tentu bukan menjadi pilihan yang baik.
3. Kurma
Buah yang biasa ditemukan saat bulan Ramadan ini juga tidak baik dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang banyak.
Karena, kurma menjadi salah satu buah dengan kandungan gula dan karbohidrat yang cukup tinggi.
BACA JUGA:Lorong Watu, Spot Wisata Terfavorit di Bengkulu Utara
BACA JUGA:Selain untuk Kesehatan, Ini Sederet Manfaat Buah Lumai dari Segi Kecantikan
4. Ceri
Ceri merupakan buah cantik yang sering menjadi hiasan pada minuman maupun cake.